Wandelen, Mindfulness en Meditatie
The perfect Match
Wandelen heeft zijn eigen vorm van hypnose. Door jezelf te omringen met de rust en de natuur om je heen, kan wandelen je in een trance-achtige staat brengen waarbij je volledig kunt ontspannen en je gedachten loslaten. Dit maakt wandelen de perfecte toevoeging aan een cursus van mindfulness en meditatie.
De synchroniciteit en synergie van de werking van wandelen, mindfulness en meditatie in de natuur versterken elkaar. Als we ons openstellen voor de natuurlijke omgeving om ons heen, kunnen we ons meer verbonden voelen met de cycli van het leven en de universele energieën die ons omringen.
Door mindfulness en meditatie te beoefenen in de natuur kan je je bewust worden van de kracht van de natuur, en kan je een dieper gevoel van dankbaarheid en respect ontwikkelen voor al het leven om je heen. Het observeren van de natuur kan je ook helpen om meer in het moment te leven en je te richten op wat echt belangrijk is in het leven.
Mindfulness en Meditatie in de natuur is een transformerende ervaring.
Wandeltochten
Tijdens onze begeleide wandelingen in de natuur hoef je niet alleen te zijn, We bieden een veilige en ondersteunende omgeving, waarin mensen de kans krijgen om te genieten van de natuur, tot rust te komen, te reflecteren, en te groeien. Door een diepere verbinding met de natuur te ervaren, kun je je innerlijke krachten versterken, en krijgt je lichaam en geest een gezonde nieuwe energie boost!
​
Onze begeleide wandelingen zijn een ideale eerste stap op jouw pad van persoonlijke groei.
​
Dus maak je geen zorgen, sluit je bij ons aan voor een inspirerende en verrijkende ervaring in de natuur.
Basis van ons bestaan
De natuur is niet gebonden aan tijd en plaats, maar is wel nauw betrokken bij elk aspect van ons leven, bij elke cel, herinnering en gevoel.
De bron energieën komen via de natuur binnen in een staat van stil bewustzijn, die de basis vormt van het bestaan ​​in ieder van ons.
Onderzoek heeft aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur aanzienlijke voordelen brengt voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid, en het essentieel is voor het welzijn van lichaam en geest. Het kalmeert het zenuwstelsel en vermindert aanzienlijk stress, depressie en angst. Het stimuleert het immuunsysteem, verlaagt de bloeddruk, bevordert de slaap, verlaagt de cortisolspiegel, en verbetert de concentratie en het geheugen.
​
Magical world
In de natuur bevindt zich een magische wereld, een wereld waarin bomen fluisteren, bloemen dansen, en dieren spreken. Een wereld waarin de elementen hun eigen leven leiden en waar wonderen op elke hoek van het pad te vinden zijn.
In deze betoverende wereld voel je de energie en de verbinding tussen alle levende wezens. De bomen delen hun wijsheid, de bloemen hun schoonheid, en de dieren hun kracht. Het is een wereld, waarin tijd lijkt stil te staan. Een wereld waarin wonderen tot leven kunnen komen, en dromen werkelijkheid worden.
​
Mensen die openstaan voor de natuur zullen merken dat ze één zijn met de geheimen van het leven zelf. Zie aanwezigheid in de vorm van miljoenen kleine lichtvonkjes in alles, en word opnieuw verliefd op het leven. Het kan een dag in je leven veranderen, of je wereld in een oogwenk.
Ervaringen
"Opeens hoorde ik de vogels zingen,
en de dennen neuriën. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet, het was fijn om niet alleen te zijn en deze ervaring te kunnen delen met anderen."
"Ik voelde de warme zon op mijn gezicht en genoot van een zachte bries die door mijn haren streek. We dwaalden door het bos en ik voelde me één met de natuur. Het was een moment van pure harmonie en sereniteit, een ervaring die mijn ziel voedde en mijn hart vervulde met vreugde."
​
"Het heeft mijn leven verrijkt, ik ben niet alleen fysiek actiever geworden, maar ik voel me ook mentaal verfrist, en voel me levendiger dan ooit."
​
"Het was een geweldige ervaring, het was goed om even weg te zijn van dagelijkse stress en gewoon te genieten. Ik kon even helemaal mezelf en in het moment zijn."
​
"Het was precies wat ik nodig had om even uit mijn hoofd te stappen. Het was fijn om niet alleen te zijn en te genieten met gelijkgestemde mensen. De begeleiding was echt fantastisch en wist ons te inspireren met kennis en passie."
​
Ik was eerst sceptisch maar een echte aanrader voor iedereen die eens wat anders wil dan solo wandelen!
